
What’s Difference Between Working Out at the Gym and Fitness Apps?
What Is the Difference Between Working Out at the Gym and Working Out with Fitness Apps? Have you been considering joining a gym or getting
Un tiempo para conectar con sus emociones y escucharse después de un día lleno de actividad.
Una clase para que los más pequeños disfruten del yoga aprendiendo ejercicios, asanas, a través de diferentes animales y cuentos siempre llenando el espacio con música y ritmo.
Un espacio dinámico para expresarse con momentos de quietud donde aprenderemos también del silencio y a escucharnos.
Realizaremos ejercicos de yoga, asanas, con cuentos y animales. Disfrutaremos de la música y también del silencio y la respiración.
Actividades dinámicas y estiramientos que terminaremos con una relajación final donde los niñ@ se concentrarán en el momento presente por un viaje de los sentidos.
Una clase para que los más pequeños disfruten del yoga aprendiendo ejercicios, asanas, a través de diferentes animales y cuentos, siempre llenando el espacio con música y ritmo.
Un espacio dinámico para expresarse con momentos de quietud donde aprenderemos también del silencio y a escucharnos.
Estas clases están dedicadas a niños entre 6 y 11 años , aunque pueden variar las edades según los intereses y dependiendo de cada niño en concreto.
Solamente se necesita una esterilla o una alfombra para realizar los ejercicios que siempre haremos descalzos para un mejor agarre y contacto con el suelo en la ejecución de los mismos.
Después de las sesiones de yoga los niños suelen disrutar de una tranquilidad y relajación, tras haber movido todo su cuerpo, haberse concentrado en los asanas y haberse sumergido en el pranayama, ejercicios de respiración.
Escuchando el látido de su corazón tras realizar los ejercicios y a observar su respiración. Los ejercicios de respiración son muy útiles cuando se familiarizan con ellos para usarlos en momentos de conflictos diarios con sus emociones.
Y asi mismo que aprendar a conectar con lo que sienten y lo expresen con los movimientos que brotan espontáneos al escuchar la música
Una clase para que los más pequeños disfruten del yoga aprendiendo ejercicios, asanas, a través de diferentes animales y cuentos siempre llenando el espacio con música y ritmo.
Un espacio dinámico para expresarse con momentos de quietud donde aprenderemos también del silencio y a escucharnos.
Language: Spanish (Espanol)
Instructors: Leila Onaindia
https://onlineclasses.fit4miiapp.com/s/store/courses/description/Yoga-y-Ritmo-Para-Ninos
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